Les vacances se terminent et nous espérons vous retrouver en pleine forme pour de nouvelles marches nordiques. Vous pouvez suivre 1, 2, 3, 4 cours par semaine… on vous attend …
Nouveauté de l’année: une séance d’entretien physique en salle, le jeudi de 18h00 à 19h00 à la Paguette animée par Sandrine. Au programme, renforcements, étirements, coordination et équilibre.
Le forum des associations aura lieu le samedi 8 septembre à partir de 10h00 aux Burgondes, venez nous voir sur le stand pour plus d’informations.
Les cours reprennent le lundi 10 septembre – horaires et lieux ici .
La matinée Découverte Marche Nordique Seniors aura lieu le samedi 15 septembre, à 9h30, à la Paguette. Séance gratuite, ouverte au plus de 55 ans, sans inscription préalable, avec prêt de bâtons. Suivie d’un apéritif offert.
2 équipements indispensables pour les cours du lundi et mercredi lorsque la nuit arrive:
- Le gilet jaune fluo
- La lampe frontale
Et bien sûr pour tous les cours, de bonnes chaussures de marche, les bâtons et la gourde !
A bientôt sur les sentiers.
Sandrine, Dominique et Marie.
