Nouveaux lieux de départ pour le mardi et nouvel horaire pour le mercredi

Toujours pas de changement pour le couvre-feu et aucune nouvelle mesure pour la pratique sportive, nous devons donc toujours respecter la jauge des 5 personnes plus 1 coach lors de nos séances. Nous continuerons de partir marcher en Suisse ou la jauge de 15 personnes est autorisée.

Rappel des séances 

–          Mardi                   13h45 -15h15 au départ de Thairy (parking face à l’église)

–          Mardi                   15h30 – 17h00 au départ de Thairy (parking face à l’église)

–          Mercredi              17h00-18h30 au départ de la Paguette

–          Jeudi                     17h30-18h30 à l’arrière de la salle de la Paguette côté Suisse.

–          Vendredi              9h00-10h30 au départ de la Paguette

–          Samedi                 9h30-11h30/12h00 à 150 m du boulodrome derrière la Paguette

Attention, pas de séance le jeudi 13 et le vendredi 14 mai (Ascension). Pas de sortie les samedis 15 et 22 mai.

D’autres informations vous seront données au fur et à mesure de l’évolution des conditions sanitaires.

Sandrine, Dominique et Marie.

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Départ de la Paguette pour toutes les séances à partir du 6 avril 2021

Suite aux nouvelles directives gouvernementales, le départ de toutes nos séances de marche nordique se fera à la Paguette (rayon de 10 km autour de chez vous avec votre attestation de domicile en poche) par groupe de 6 et en respectant le protocole sanitaire.

Les horaires des cours restent inchangés.

–          Mardi                   13h45 -15h15

–          Mardi                   15h30 – 17h00

–          Mercredi              16h30-18h00

–          Jeudi                     17h30-18h30

–          Vendredi              9h00-10h30

–          Samedi                 9h30-11h30

Sandrine, Dominique et Marie.

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Nouveaux horaires à partir du 22 mars 2021

Le couvre-feu étant désormais repoussé à 19h00, nous modifions nos horaires du mercredi et du jeudi afin de satisfaire le plus grand nombre d’adhérents.

Ainsi, à partir du 22 mars, nous vous invitons à nous rejoindre aux horaires et lieux suivants :

–          Mardi                   13h45 -15h15 (parking de l’église de Thairy)

–          Mardi                   15h30 – 17h00 (parking de l’église de Thairy)

–          Mercredi              16h30-18h00 (Paguette)

–          Jeudi                     17h30-18h30 (Paguette, entretien physique à l’extérieur)

–          Vendredi              9h00-10h30 (Paguette)

–          Samedi                 9h30-11h30 (lieu de rendez-vous à définir chaque semaine)

Toutes les séances sont ouvertes à tous les niveaux.

Prévoyez un tapis pour la séance du jeudi.

Sandrine, Dominique et Marie.

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Nouveaux horaires à partir du 1er mars

Toujours dans le but de satisfaire au mieux les adhérents et tout en respectant  les contraintes gouvernementales, vos coachs aménagent à nouveau les horaires des cours de marche nordique.

Ainsi, à partir du lundi 01 mars, nous vous invitons à nous rejoindre aux horaires et lieux suivants :

–          Mardi                   13h45 -15h15 (parking de l’église de Thairy)

–          Mardi                   15h30 – 17h00 (parking de l’église de Thairy)

–          Mercredi              14h30-16h00 (Paguette)

–          Jeudi                     16h30-17h30 (Paguette, entretien physique à l’extérieur)

–          Vendredi              9h00-10h30 (Paguette)

–          Samedi                 9h30-11h30 (lieu de rendez-vous à définir chaque semaine)

Toutes les séances sont ouvertes à tous les niveaux.

Prévoyez un tapis pour la séance du jeudi.

Sandrine, Dominique et Marie.

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Reprise des entraînements

Les entraînements de marche nordique reprennent à partir du mardi 1er décembre dans le respect des consignes sanitaires.

  • En possession de son attestation de déplacement.
  • Port du masque obligatoire en dehors du temps de la séance.  
  • Distance à respecter entre chaque personne : 2 METRES.
  • Recensement des participants.
  • Pas d’accès au vestiaire.

Les cours d’entretien physique du mardi et du jeudi sont remplacés par des cours marche nordique puisque nous ne pouvons pas faire de séance à l’intérieur.

Toutes les séances sont ouvertes à tous les niveaux.

Rendez-vous pour toutes les séances à la Paguette aux horaires suivants:

  • Lundi 18h30-20h00
  • Mardi 14h30-16h00
  • Mercredi 18h30-20h00
  • Jeudi 17h45 – 19h15
  • Vendredi 9h00-10h30

Au plaisir de vous retrouver.

Sandrine, Dominique et Marie.

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C’est bientôt la rentrée …

De retour le 7 septembre 2020 pour les cours du lundi, mardi, mercredi, jeudi et vendredi afin de démarrer une nouvelle saison à parcourir les sentiers.

Les horaires restent les mêmes cette année, regardez sur l’onglet « Nos Cours » pour avoir une vision d’ensemble des cours proposés par la section Marche Nordique avec les horaires et lieux de départ.

Pour les inscriptions, toutes les informations nécessaires sont ici.

Vous pourrez découvrir les activités marche nordique à la fête des associations de Saint Julien le samedi 5 septembre entre 14h00 et 18h00 à la Paguette.

La matinée découverte seniors aura lieu le samedi 19 septembre à la Paguette.

Au plaisir de vous retrouver nombreux pour cette saison 2020/2021.

leaz19Sandrine, Dominique et Marie

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Reprise après les vacances de février

Les vacances se terminent et nous espérons vous retrouver en pleine forme pour de nouvelles marches nordiques.

Les cours reprennent le lundi 9 mars – horaires et lieux ici .

Veuillez noter que le nouveau point de rendez-vous du vendredi matin 9h00 est à Viry, Chemin des Tattes (en bas de la zone industrielle dans le grand virage).

Les cours MN seniors du mardi reprennent le mardi 24 mars à Vitam.

Si ce n’est pas encore fait, inscrivez-vous à la sortie raquettes du vendredi 13 mars au clair de lune.

A bientôt sur les sentiers.

Sandrine, Dominique et Marie.

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Sortie au Vuache

Samedi dernier, par une belle journée ensoleillée, nous avons fait notre première sortie de l’année 2020 au Vuache.  Au programe la crête du Vuache depuis Chaumont, environ 15 km, 600 mètres de dénivelé.  Montée un peu raide au début, suivie par le très beau sentier sur la crête avec panoramas sur le Jura, Genève, le Salève, le Mont-Blanc, … Retour par les villages de Cessens et Cortagny.

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Meilleurs voeux pour 2020

Nous vous souhaitons à tous et à toutes une belle et heureuse année 2020.

Une année nouvelle pour partager de belles sorties sur nos sentiers!

Il reste des places pour le stage club ASj74 du 19 au 25 avril 2020 en Andalousie. Cliquez sur ce lien pour visualiser le film du stage 2019.

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Dernières informations

Veuillez noter que le nouveau point de rendez-vous du vendredi matin 9h00 est au parking de covoiturage avant la mairie à Feigères.

Pendant la saison hivernale, à partir du 26 novembre, les cours de marche nordique du mardi après-midi sont remplacés par un cours unique d’entretien physique pour seniors de 15h30 à 16h30 à la Paguette. 

Samedi 23 novembre, Véronique propose une sortie dans la campagne genevoise de 13h30 à 17h00 environ. Rendez-vous à 13h30 à la Paguette.

Samedi 7 décembre, nous vous proposons une sortie sur le Salève à partir de St Blaise suivi d’un goûter chez Marie. Départ à 13h00 de St Blaise. 

Le pique-nique de fin d’année aura lieu le jeudi 19 décembre à la Paguette à 19h15 après la séance d’entretien physique. Repas canadien, chacun apporte une spécialité.

N’oubliez pas les équipements indispensables pour les cours du lundi et mercredi lorsque la nuit et le froid sont au rendez-vous:

  • Le gilet jaune fluo
  • La lampe frontale
  • Les gants
  • Le bonnet

Et bien sûr pour tous les cours, de bonnes chaussures de marche, les bâtons et la gourde !

A bientôt sur les sentiers.

On vous attend nombreux pour le pique-nique de fin d’année , le 19 décembre. 

Sandrine, Dominique et Marie.

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