On en rêvait ? On l’a fait ! 

Mais de quoi peut –il bien s’agir ? De quoi pouvaient  bien rêver une partie des marcheurs nordiques de l’ASJ 74 ?

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Enfin ! Il est prêt !

C’est avec plaisir que nous vous avons concocté un programme sur mesure, afin de satisfaire les envies de chacun …

Demi- journée, journée, weekend spécifique, l’année nordique s’annonce sportive et conviviale comme à l’accoutumée !

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Les vacances se terminent et nous espérons vous retrouver en pleine forme pour de nouvelles marches nordiques.  Vous pouvez suivre 1, 2, 3 cours par semaine… on vous attend …

Les cours reprennent le lundi 11 septembre – horaires et lieux sur l’ onglet « cours ».

La matinée Découverte Marche Nordique Seniors aura lieu le samedi 16 septembre, à 9h30, à la Paguette.  Séance gratuite, ouverte au plus de 55 ans, sans inscription préalable, avec prêt de bâtons. Suivie d un apéritif offert.

Une première sortie marche nordique est programmée le week-end du 30 septembre en Haute Loire, terre d’adoption de notre ancienne coach Sylvie !  Départ le samedi matin et retour le dimanche en fin d’après midi… Sylvie nous concocte un programme sur mesure avec surprise à la clé …. Plus d’informations sur l’onglet «  Evènements à venir ».

2 équipements indispensables pour les cours du lundi et mercredi lorsque la nuit arrive:

• Le gilet jaune fluo
• La lampe frontale

Et bien sûr pour tous les cours, de bonnes chaussures de marche, les bâtons et la gourde !

A bientôt sur les sentiers.

Sandrine, Dominique et Marie.

Yes … we can !

Rien n’arrête  les marcheurs et marcheuses de de la section Marche Nordique de l’ASJ 74 lorsqu’il s’agit de partir en montagne, pas même une météo plus que maussade voire mouillée !

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C’est sous un soleil de plomb et un ciel bleu azur  qu’une petite équipe de la section MN  s’est propulsée avec des bâtons  pour effectuer les 9,7 km du parcours …

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Amis marcheurs et marcheuses…

Ce qu’on appelle « la fin de saison» est toute proche même si nous continuons de part et d’autre à cheminer le long des sentiers, seuls, ou accompagnés et ce tout au long de l’été…

Concernant la section MN de votre club ASJ 74, voici les activités à retenir pour cette fin de saison…

• Dimanche 11 juin: Vitam Run à Neydens(site de Vitam parc) où une belle boucle de 9,7 km vous attend… Votre club vous offre 50 % de l’inscription soit 8 € … Si vous souhaitez participer à cette belle matinée de marche, nous vous demandons de nous remettre  lors d’un prochain cours (Marie / Sandrine/ ou Dominique) une enveloppe avec votre nom/prénom /date de naissance et la somme de 8 € en liquide ou en chèque) ou de passer vous inscrire au secrétariat. La course est bien sûre ouverte aux non licenciés, familles, amis, voisins, … Dans ce cas, l’inscription doit être faite sur le site de la Vitam Run.  Aucun certificat médical n’est requis pour la marche nordique.  1 entrée aquatique est offerte à chaque participant.

 Nous vous attendons nombreux sur cette manifestation…! 

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Nous avons le plaisir de vous confirmer que les cours de marche nordique seniors reprendront le mardi 02 mai, pour 8 séances.

Concernant les modalités d inscription :

– les marcheuses ayant déjà participé aux 8 cours de cet automne devront s’acquitter de 50 euros.

– Les marcheuses inscrites à l’année n auront pas de surplus de cotisation.

– Les nouvelles marcheuses paieront la licence 40 euros et les 8 séances 50 euros.

 Rendez-vous à la Paguette le mardi 02 mai à 14h30.

N’hésitez pas à en parler autour de vous…

Pour tous renseignements complémentaires, vous pouvez appeler le secrétariat de l ASJ 74 au 04.50.79.06.89